今日は、何年振りかの夜のセサミに行って来た。マスターズではなく、もりもりと名称変更して初めてかもしれない。MMBeginの方は、退会したため、昨日で期限が切れてしまっている。
昔のマスターズより参加者が少ない。1コース2人位。今日のメニューはバタフライ。アップの後、25mバタフライを26本。最後は、50mを18本。合計1,750m。1時間のコースだから、ほど良いかも…。
【今日の練習：Swim】
25m×8本（45“）アップ
25m×26本（45“）バタフライ
50m×18本（1‘45“）クロール
合計：1,750m
1 件のコメント:
こんばんは～
バタフライ26本ですか！
１本も泳げませんが。。。（笑）
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