金曜日、土曜日と、お酒を断ち挑んだ三浦国際市民マラソン。
昨日まではノンビリ行こうと思っていたけど、天気も体調も良く、走り始めたら気持ち良かったので、先週に続き頑張ることにした。ここのコースは、アップダウンが結構あり、ハーフマラソンとしては結構タフなコース。上りは小刻みなピッチで、下りは足がブレーキをかけないようにスピードを上げて、平地は何とか5分/kmペースで走る。
結果は、ネットタイムで1:51:02。結構良いタイムと思い、過去の記録を見たら、3年前に1:50:16という記録を出していた。自分でもびっくり(@_@;)。
レース後は、セサミで一緒に泳いでいるSさんと久里浜でお風呂＆打ち上げ。今日も良い一日でした。
【今日のレース：三浦国際市民マラソン】
距離：ハーフ
時間：1:51:02
ペース：5’08”/km
↓グレーの文字の部分をクリックすると詳細が見られます。
20110306三浦国際市民マラソン at EveryTrail
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2 件のコメント:
おはようございます～
ハーフ、お風呂、反省会とは理想的な展開ですね！
さぞ、１杯目が美味しかったことでしょう。
えっ、２杯目以降もずっと美味しいって？！（笑）
おはようございます。onoさん。
レースを振り返っての反省会、必須ですね(^_^)。
しかし、最近はほどほどを心がけています。
では。
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