小田原まで行き足柄峠へ。
大雄山駅を少し過ぎたところの橋で小休止。
Garminコネクトの20120320タッキーバイク足柄峠入り口ironmankeitaro詳細
そこから、ヒルクライム開始。
ヤビツよりはきつい感じ。途中14％の標識あり。
上っているときは、箱根旧道のように感じた。
距離は旧道の方が長い。大雄山駅からだと、箱根旧道よりこっちの方が長いか...。
道は、旧道の方が広いけど、足柄峠の方は車がほとんど来ない。
結局、初めての足柄峠は44分。
トレイルランナーのりさんが速かった！完全に負けました(T.T)。
Garminコネクトの20120320タッキーバイク足柄峠！ironmankeitaro詳細
（足柄峠で）
峠の茶屋でしばらく休憩。
下りは、246号側から。道は渋滞。風は強い...。
結局、クラブハウスに戻ったのは18時頃。
Garminコネクトの20120320タッキーバイク足柄峠からの帰りironmankeitaro詳細
予定されていた、トレイランの時間までに戻って来られなかったので、トレイルランセミナーはキャンセル。代わりに、何人かで海沿いのロードを10kmほど走る。
前半は調子良く、後ろから来た「のりさん」に付いて行こうと頑張ったけど、走力の差がありすぎ...。
付いて行けなかったけど、バイク100km超ライドの後にしては、良いペースで走った。
後半はスタミナ不足か、ペースダウン。最後は、6分/kmまでペースが落ちてしまった。
Garminコネクトの20120320海沿いの夜ランironmankeitaro詳細
【今日の練習：BIKE&RUN】
BIKE：タッキーバイク（トータル）
距離：130.71km
時間：5:32:37
RUN：クラブハウスから海沿いラン
距離：10.64km
時間：58:15
平均ペース：5:28/km
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