9月後半、仕事が忙しくて夜の練習は無理。せめて朝だけでもと思い、早起き。
加えて、度付きゴーグルを買って、まだ試していなかった。
メニューは、キックのあと、プル、そしてピラミッド。ピラミッドの途中で時間切れとなり、会社へ。1時間2,300mを泳いだ。
そして、度付きゴーグル。平日は、仕事があるのでメガネを使用。小さい字の資料とか、パソコンの文字とか、はっきり言って老眼なので(^_^;)、仕事でコンタクトは辛い...。
しかし、泳ぐときは使い捨てコンタクトを使用してきた。僅か1時間コンタクトをして、終わったら捨てていた。なんだか勿体ないと思っていたときに、「プールだったら、度付きゴーグルで十分」と言う神、いや、Fプロのお言葉。早速、買って試した...。
いや〜、快適！
目から鱗。いや、目からコンタクト！
コンタクトしなくても、十分に泳げる。こんなド近眼でも、大丈夫だった。
これで、勿体ないことしなくて済む。
ありがとう！Fプロ！。
【今日の練習：Swim】
Happy Swim
25m*6=300 アップ
50m*8=400（1'15"）キック（もちろん、キックだけではこんなに早く回れません）
50m*8=400（1'20")R→L→キャッチアップ→げんこつ
50m*4=200（1'10"）
100m*3=300（2'20"）
200m*1=200（4'40"）
300m*1=300（6'50"）
200m*1=200（4'40"）
合計：2300m
0 件のコメント:
コメントを投稿