9月下旬から今週まで、十分な予習ができなくて、今日しょうがなく一夜漬け。
鎌倉のトレイルを走る。
（横浜市最高峰「大丸山」）
（遠くに八景島が見える）
この時期のフルマラソンは、こうなるパターンが多い。あとは、佐渡トライアスロンの練習で頑張った夏場の貯金（あっ、銀行員だから貯金じゃなくて預金ね）が、どれくらい残っているか...？
（六国見山）
自宅を出たときに、隣のハーレーを売っているアスリートA社長に会う。Aさんも湘南マラソンはサブ4が目標とか。当日はAさんに付いて行くか...。
今日は20km過ぎで失速。歩いてしまった。
今の目標レースは12月4日のIronmanWA。
湘南マラソンは、最後は歩いても良いから、とことん追い込もうかな...。
【今日の練習：Run】
トレイルラン
距離：23.57km
時間：3:07:47
平均ペース：7:58
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