2011年1月20日木曜日

20110120再び平日スイム@MMBegin

今日も、途中で仕事を切り上げて桜木町のMMBeginへ。

メニューは火曜日とほとんど同じく。少しだけ苦手なキックを増やしたり…。
途中、貸切状態になる。もちろん、コースじゃなくプール全面!

【今日の練習:Swim】
25m×8(45")
50m×8(1'45")
50m×8(1'10")
100m×8(2'10")
100m×4(2'15")
200m×1(4'00")
合計:2,400m

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