20101218朝スイム

今日は、OSJの箱根駅伝4区を走ろうにエントリしていたんだけど、午後に予定が入ってしまったので、キャンセル。

予定を変更して、朝セサミへ。
最近のセサミは、200m。今日は、1セットめ200m×7本（4’40”）、2セットめ100m×14本（2’20”）、3セットめ200ｍ×7本（4’30”）、トータル4,200m！アップ含めると4,400m！3セットめになるとヘロヘロ。おまけに、足がつりそうになるけど、何とか完泳！お腹いっぱいって感じです。

明日は、OSJの箱根駅伝5区を走ろうにエントリ。楽しそう！

西オーストラリアのアイアンマンのエントリが15日に始まった。翌日16日にサイトを見たら、既にSold-outに。残念ながらエントリできなかった(T.T)。

【今日の練習：SWIM】

25m×8本（45”）アップ

200m×7本（4’40”）フリー

100m×14本（2’20”）フリー

200m×7本（4’30”）フリー

合計：4,400m