20101211セサミ、タッキーバイク＆セサミ忘年会

今日朝、セサミへ。先週に引き続き200m！先週と違い”アイツ”はいなかった。気分良く泳ぐけど、先週来の仕事の疲れからか、あんまり早くない。先々週の花火大会でお世話になったTさんとともに9時には上がり、OSJへ。

10時からOSJのタッキーバイク「ぐるっと三浦半島60km」に参加。風が強く、学校の後輩のNさんが、相当風にあおられながら、苦戦している。天気は良く、気温もこの季節にしては高めなので、風さえ気にしなければ相当気持ちがよかった。

夜には、セサミの忘年会。この時期の恒例の行事。”アイツ”をネタに発散させていただいた。明日のセミナーもあるので、1次会で帰路へ。呑み助の私にしては、良く帰れたと思う。アリゾナのIronmanに参加してきた康子ちゃんも来ていたので、2ショットをお願いした。下がその写真。あっ、ボトルにサインしてもらうのを忘れた。

【今日の練習：Swim&Bike】
Swim
200m×4本×3セット（4’45”サークル）1本目は、アップ
合計：2,400m

Bike
距離：66.26km
時間：3:09:27
平均スピード：21.0km/h
↓走った軌跡（クリックしてね）
20101211タッキーバイク at EveryTrail
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