円・円・円・円・円...
金融機関に勤めているというのに、日本銀行の中に入ったのはこれが初めて。
いや〜、建物の中の雰囲気は、うち銀行の旧本店や、福岡高校の雰囲気に何となく似ていたな〜。
さて、夜はセサミへ。
アップの後、ブレストのキック50m×7本（1'30"）、ブレストスイム50m×7本（1'20"）。
持久力は、50m×18本（1'15"）
台風一過。でも、台風5号が近づいている。もうすく、温帯低気圧に変わるらしい。
今週末は、常滑トライアスロン。台風5号（温帯低気圧）の影響がないと良いのだけど...。
【今日の練習：Swim】
セサミ
25m×8本＝200m（45"）
50m×7本＝350m（1'30"）ブレストのキック
50m×7本＝350m（1'20"）ブレストスイム
50m×18本＝900ｍ（1'15"）クロール
合計：1,800ｍ
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