二日続けて夜スイム。翌日トレイルのレースがあるけど、大丈夫か？
疲れが残らないように軽く終わるつもりが…。結構、ガッツリ泳いじゃった。
【今日の練習：Swim】
25m×8本（45"）アップ
50m×8本（1'45"）キック
50m×8本（1'30"）スカーリングー＞スイム
50m×8本（1'10"）往復げんこつ
50m×8本（1'10"）ヘッドアップ
100m×4本（2'30"）個人メドレー
100m×4本（2'05"）スイム
100m×4本（2'10"）スイム
合計：3,000m
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