今年初の海の大会。ハッシーがレースディレクターを務める「三浦海岸オーシャンスイムレース」に参加。1500mを無事に完泳。タイムは...？
写真はこちら↓
http://picasaweb.google.com/mezase.ironman.keitaro/20100703#
みんなを応援しながら、ビーチラン4kmの練習を実施。
表彰式の後は、打ち上げ！
【今日のレース：1500mOWS】
距離：1500m
時間：？
【今日の練習：ビーチラン】
距離：4.05km
時間：32:47
ペース：8.05/km
http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=693863&code=3e8f6dd812e1aba5dd74ca3deec41612
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