2009年1月2日金曜日

初走り

2009年初走り。自宅の近くから、鎌倉カントリーの近くを通り、トレイルへ。
でも道が判らず、引き返す。

今日の練習
ラン
12.67km、1:30:11
7’07”/km

写真は、ヒルクライムの時の富士山。

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