200ｍの4分サークル練習

朝、セサミマスターズへ。
今日は背泳ぎの日だったけど...。背泳ぎのことは忘れてしまうほど、持久力で疲れてしまった。200mを13本、4分サークル。最初、周りが速い人ばかりだったので、自分のペースで泳げず、途中胸が苦しくなることも...。やばいやばいと思ってトイレに行って戻ったら、さすがHコーチ！こちらの気持ちを察してくれたのか、4分サークルでマイペースのコースを作ってくれた。おかげで、何とか、200ｍの4分サークルを完泳。ありがとう！Hコーチ！

今日の練習
SWIM
25ｍ×8本(45”)アップ
100ｍ×5本(2’30”)背泳ぎ
200ｍ×13本(4’00”)クロール途中1回休み
合計3,100ｍ