ベルマーレ益田さんのセミナー（6月27日）

昨日は、OSJのベルマーレ益田選手のセミナーに参加。
益田さんと言えば、日本を代表する現役トライアスリート。宮古島では、惜しくも日本男子２位。しかし、先日の日産カップと同時に開催された神奈川選手権では、みごと優勝して今年の千葉国体の神奈川代表に。そう、ロングもショートもこなせるのだ。すごい！

実は、益田さんのセミナーに出たのはこれが初めて。小雨が降るため、初めはOSJの３階でストレッチ。そして、海練。結構波があり、波にもまれながら、ブイの周りを曲がる練習や集団泳の練習。
そしてそのまま、ビーチランを30分程度、途中動き作りのためのトレーニングを挟み、最後にビーチでリレー。結構みんなでワイワイ楽しむ。このビーチランが効いたのか？昨日のトレイル30kmのせいか？今日、久しぶりに筋肉痛。

いつもの練習とは、違う楽しみがあったって感じ。７月には、益田さんのロングライド「大観山ライド」に参加予定。これまた楽しみ。