昨日飲み過ぎた割には、寝たのが早かったおかげで、頭はすっきり。でも体は、あちこち疲れている。でもここが肝心と思い、BIKE練習へ。目標は、熱海往復100km超！
昨日の疲れもあったけど、ヘロヘロになりながら、熱海に到着。湯河原の手前でエンゾ師匠とすれ違う。向こうは気付かなかったらしい。帰りにエンゾ師匠のお店に寄る。今日はお客が多かった。宮古島対策のため、サドルに付けるボトルホルダーを頼んで帰路へ。１年ぶりの熱海往復は、やっぱ疲れた。
【今日の練習：BIKE】
距離：132.83km
時間：6:12:38
平均速度：21.4km/h
20100124BIKE
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1 件のコメント:
こんばんわ～
練習量、上がってきましたね！
そういえば今週末は館山若潮マラソンでしたね。頑張って下さい！
次の週はお世話になります。
フルの翌週なのでアクティブレスト代わりにしてくださいませ～
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