5/4チームMMTキャンプ２日め

チームMMTキャンプ２日め。5/4の練習の順番は前日と同じ。
最初のバイクは湘南国際村まで行き、アップダウンのある周回コースを走る。１周目は塩野選手について回り、２周目から自分のペースで。早速、２周目にKくんがアタック。いつの間にか離されてしまった。暫く塩野選手含め、３人で走るが、途中付いていけなくなり、ちぎれてしまってひとり旅。スタミナのなさを実感。
昼食の後はラン。七里ヶ浜高校の前の坂道を８分サークルで上って返ってくる。これを５本。登りは70〜80％で上り、上った後の平地を更にスピードアップして5〜10％強度を上げるように走る。でも、上っている途中で、足が上がらなくなる。ここでも、前述の元陸上部というKくんが張り切る。
材木座へ戻り、海へ。波は昨日ほどではない。ヘッドアップ、海でのターン(塩野選手を海に立たせブイ代わりにするという何と贅沢な練習)等を練習し、気持ち良く泳ぐ。練習が終わっても暫く波で戯れる。
夜は再び懇親会。前日同様、21時位に解散。