お昼ご飯は、OSJナツカフェのランチ。ランチを作る店長はトレイルランの第一人者で、あのハセツネの入賞者らしい。我々のランチを作った後は、女性限定のトレイルランセミナーの講師として走りに行っちゃった。
そして我々チームMMTのメンバーは、海岸沿いの134号を材木座から鎌倉高校あたりまで1時間程度のジョギング。6分/kmのペースで走る。
そう言えば、最近この程度のRUN練習しかしていないので、また、トレイルに行こうかな？
冒頭の写真で先頭を走る赤茶色のパンツが宮塚さん。
【今日の練習】
チームMMT（RUN）
距離；9.86km
時間：1:02:20
ペース：6’19”/km（途中信号２回あり）
↓クリックすると詳細が見られるよ
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