keitaroのトライアスロン練習日記（旧keitaroのめざせアイアンマン！）

私「keitaro」のトライアスロンの練習日記です。トライアスロンのロングレースの「完走」を目指す初心者の方々が、参考にしていただければと思い、恥ずかしい(^_^;)記録を公開します。この程度の練習でも完走はできます（多分）。「上位」を目指す方は、他の方のブログを参考にして下さいm(_ _)m。

2008年3月1日土曜日

久しぶりの平日夜のマスターズ練習。仕事が忙しくて、去年の秋から平日に全く行っていなかった。このため、泳力は落ちるし、太るし．．．平日だと、平日にしか来ていない人に会え、久しぶりにお会いする人がいたりする。

今日の練習は、背泳ぎ中心。これまた久しぶりに背泳ぎをやると、やっぱつらい。これから平日の回数を増やしたいな〜。

今日の練習

SWIM

25*8(45")アップ

25*20(1'00")背泳ぎ、行き:キック、帰り:スイム

50*6(1'45")キック（バタ足）

50*24(1'15")クロール