湘南マラソンまで２週間

湘南マラソンまで、あと２週間となった、が...。走り込めていない(;_;)。
このままでは、完走もできないかも...。今日走ろうと思ったけど、天気のせいにして走らなかった。
先々週のカゼで体調を崩し、仕事も追い込みだし、とか何とかで、色々と言い訳を作るのは可能。でも...。
とりあえず、来週３０kmくらい走る...？

昨日10/24の練習
SWIM
50ｍ×4本×4セット(1’45”)４種目のキック
100ｍ×24本(2’30”)個人メドレー（途中休憩と100mクロールあり）
合計：3100ｍ

そう言えば、今日、川崎のトライアスロンだっけ。MMTのK君どうだったのかな？