昨日箱根を上りながら、トレイルにも行かなきゃ...と思い、昨日は早く寝る。
子供たちも早起きするようなので、一緒に起きて、午前中に走ろうと思う。
6時に子供たちを起こし、しっかりご飯を食べ、9時半頃に、いざトレイルへ。久しぶりの鎌倉カントリー横の坂が足を痛みつける。トレイルに入って、いつものコースへ。天園から金沢の方へ、そして戻ってくる周回コース、約10km。半年ぶりのトレイルは辛いけど、前から行こうと持っていた「横浜最高峰『大丸山』」へ。遠くは、八景島が見えていた。
天園まで戻り、今度は相模湾方面を望む。絶景！これから、湘南マラソンめざし、トレイルを走る！か？
今日の練習
Run
距離：22.87km
時間：3:13:49
ペース：8:28/km
20091012Trail at EveryTrail
Map created by EveryTrail: Geotagging Community
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