9/5セサミ練習

朝、セサミの練習へ。今日はバッタの日。前半はバタフライづくし。後半はいつもの通り持久力。

写真は、先週の鎌倉スイミングフェスティバルでの写真。200ｍメドレーリレーに出たときの写真。
領太のブレストが意外に早かったので、びっくり！

【今日の練習】
25m×16本×2セット（45”）1セットめ平バッタ。2セットめ片手バッタ。
25m×20本（45”）バッタ。
100m×20本（2’20”）フリー（途中1本トイレ休憩のため19本）
合計3,200ｍ