まずは、バイク練習。湘南国際村の手前位から雨が降り始め、周回コース３周に短縮。雨の中、ブレーキが効かず、ヒヤッとした場面も。
帰りは、さすがに慎重になる。
【バイク練習】
距離：27.6km
時間：1:49:00
平均速度：15.2
つづいては、ラン。逗子マリーナの約500m強の周回コースを10周約5kmを走る。今日の課題はペース走。最後まで一定のペースで走る練習。最近全然走っていない。前回走ったのは、先月のチームMMTの練習。宮塚さんからも、「俺の方が走っている」と言われてしまったほど。周回コースを約３分で走る。手元のガーミンでは、1km5分ちょっとのペース。結構速い。７周過ぎたあたりで、辛くなるけど、ここで諦められない。何とか最後まで同じ位のペースで走る。久しぶりのランはきつかった。
【ラン練習】
距離：9.62km
時間：59:58
ペース：6’14”/km（周回コースは5’10”/km程度）
お昼の後は、スイムへ。入り口で準備をしていると、ムッチーと八戸さんが来ていた。ムッチーに宮塚さんとの２ショットを撮ってもらい海へ。雨降っているけど、海はとても静か。今日は泳ぎ込みだって。みんな速い。とても着いていけない位だった。
【スイム練習】
距離：1200位？
時間：1時間位
練習が終わった後は、OSJの親睦会。20人位の人が参加。宮古島の不思議なボトルのお酒を写真に撮り、明日の仕事もあり、早々に切り上げさせていただく。
今日のバイク練習
↓
5 件のコメント:
お疲れ様ですー。
週末のブログが更新されないと「大丈夫かなぁ・・・」と少し心配しているonoです。
私のブログは小ネタでちょくちょく更新してますのでお時間ある際に来てくださいませ。
http://blogs.yahoo.co.jp/trytrytry_1969/MYBLOG/yblog.html
宮塚さんは妹の旦那に似ていて、なんか他人に思えなくていつも戸惑います。。。
こんちわ～。
いつもMMTでお世話になっている岸智則です。
ともに、宮古島＆アイアンマンめざして
がんばりましょう！
onoさん、岸くん。こんばんは。
onoさん。ブログ拝見しました。もっと早く教えてくださいよ〜。私よりも更新頻度多いじゃないですか。
岸くん。まだ、学生だったなんて...。宮塚さん知ってたっけ？でも、日産カップ、初トライアスロンで50位とは、立派です。来年の宮古島一緒に頑張りましょう。きっと付いていけないな。
では。
宮塚さんは学生なの知らないんじゃないですかねー。特に話していないので。とはいえ、学費生活費等稼ぐ必要があるので、仕事も家庭教師とか塾講師とかやっているので、働いてもいるんですけどね。学費払いながらバイクやウエット買うの大変でした～。東大博士とアイアンマンハワイで「鉄人博士」をめざすのが私の野望です！にしても、実際「あの」世界の宮塚に教わることができるチャンスが近くにあるのは幸運だと思っています。宮古島楽しみですね～。
http://blog.livedoor.jp/tk514839/
あと、いちおう
私もブログ書いています。
ただ、実名ではなく、テーマも
政治が中心です。
なので、たぶんつまらないと思います
、笑。
半年ぐらいで消去しているのでいま残っているのは少しだけです。
コメントを投稿