バイクとランの練習

昨日の疲れから、今日の朝はなかなか起き上がれなかった。８時少し前になって、何とか起き上がり、バイクの練習へ。

とりあえず、箱根湯本まで。途中、早川を過ぎたあたりで、エンゾ店長とすれ違う。湯本のコンビニで、エネルギー補給。まだ、上まで登る気力がない。帰りにAdeStationに寄ると、お店の前に雑誌でよく見かける緑色のバイクが...。もしやと思い、店の中に入ると、森師匠こと森幸春師匠が店長と雑誌の記事のことについて話している。間に入る勇気がなかったので、「また、来ます」と言ってお店を去る。

続いて、OSJへ。トライアスロン用のウェアがあるかと思い見てみたいのと、海の練習会にセサミのメンバーが何人か参加しているはずなので、応援へ。２時頃に着いたせいか、練習会のメンバーは海へ行った後。お店は閉まっている感じ。スタッフも手伝いに行ったのかな？ウェアを見ずに帰る。鎌倉経由で帰ると、ちょうど100kmになることに気が付いた。でも、北鎌倉の踏切が混むんだよな〜。

着替えて、ランの練習へ。やはり、体が動かない。15kmくらい走ろうかと思ったけど、4km走ったあたりで、気力がなくなり、引き返す。最後1kmくらいは歩いてしまう。サンライズ磐田の大会、大丈夫かな？

今日の練習

バイク：101.4km、4:04’11”、AveSpeed:24.7km/h、AveCad:78

ラン：6.7km、48’09”、7’11”/km