OSJトレイルラン

今年最後のOSJトレイルランセミナーに参加。講師は、もちろん石川弘樹さん。

今日は、参加者に以前セサミのランニングプログラムでお世話になったことのあるハリアーズの近藤コーチも来ていた。石川さんは、近藤コーチのことをハリアーズのコーチであると知らずに接していたようだった。また、スタッフには、滝川社長も参加。

今日はタイムトライアル。約9kmの周回コースを1時間7分で走る。今日の参加者の中でブービーかな？

今日は初めから石川さんが「かなりの距離を走ります」と言っていたが、総トータル29kmだった。

写真は、天園そばからの見晴らし。

今日の練習

トレイルラン

距離：29km

時間：5時間47分