お酒

今年も、お酒で沢山の失敗をした。

今年の春の湘南マラソンは二日酔いで走ったし...。（上の写真）

グアムに行く前に買ったカメラを７月の三浦海岸でなくしたし...（このカメラは、バッグの中にあるのを娘が見つけてくれた）。

余計なことを言ってしまったり...。

宮古島のクリニックでも飲み過ぎた。一緒に飲んだ人達が、翌朝早朝ランに行っていたのには、驚き！！

昨日の仕事納めで飲んだ後、横須賀線を久里浜まで行ったり、引き返したと思ったら、大船を過ぎて戸塚だった。

お酒は止められない。でも、これでも、１２月の前半は、平日は飲まなかった。

そして、正月は、やっぱお酒さ。

OSJトレイルラン

今年最後のOSJトレイルランセミナーに参加。講師は、もちろん石川弘樹さん。

今日は、参加者に以前セサミのランニングプログラムでお世話になったことのあるハリアーズの近藤コーチも来ていた。石川さんは、近藤コーチのことをハリアーズのコーチであると知らずに接していたようだった。また、スタッフには、滝川社長も参加。

今日はタイムトライアル。約9kmの周回コースを1時間7分で走る。今日の参加者の中でブービーかな？

今日は初めから石川さんが「かなりの距離を走ります」と言っていたが、総トータル29kmだった。

写真は、天園そばからの見晴らし。

今日の練習

トレイルラン

距離：29km

時間：5時間47分

クリスマスプレゼント

先日、うちの子供たちに、サンタさんからのクリスマスプレゼントが届いた。

そして私にも、正式に宮古島から参加決定通知が届いていた。

宮古島が、どんどん近づく...。

今日の練習

SWIM

25ｍ×108

スイム強化

今月は、スイム強化月間。昨年の秋あたりから、月平均２〜３回位しか泳いでいなかった。そのため、100mを2分サークルで回れなくなっている。何とか、今月終わりまでには、2分サークルを楽に泳げるようになりたい。

今日の練習

SWIM

25m×8(45"サークル)アップ

100m×5(2'30"サークル)IM

100m×5(2'00"サークル)クロール

100m×5(3'00"サークル)バタフライ

200m×5(4'30"サークル)クロール　

トータル2700m

写真は、宮古島のスイム会場。宮古島東急リゾートの海岸。凄くきれい！

全日本トライアスロン宮古島大会出場正式決定

JALトライアスロンクリニックで知り合った千葉のOさんからメールが来た。

来年の宮古島トライアスロンの参加者名簿がHPにアップされており、同室だったOさんも、大阪のTさんも、そして私も名簿に載っているとのこと。

早速、確認。

おぉっ、あった、あった。サンライズ磐田にご一緒したIさん、ご近所の宮古島上位のNさんの名前も。後は練習あるのみ...。

冒頭の写真は、宮古島東急リゾートで食べた「タコライス」。おいしかった。

久しぶりのブログ更新

この２か月半ほどブログを更新していなかったら、何人かの方に指摘されてしまった。

と言うことで、久しぶりの更新。

この２か月にあったことを...。

１．海の練習会で息苦しくなり、湘南鎌倉病院へ行き検査をしたが、結局原因がわからず。検査費用15,000円！

２．富士チャレンジ100kmに参加するが、昨年よりタイムが悪くなる。ニューバイクなのに...。

３．宮古島のJALトライアスロンクリニックへ行き、来年の宮古島トライアスロンの出場権を獲得！

４．湘南マラソン（フル）無事完走（完歩）！！最後の４kmはヨタヨタと歩く。ハンガーノックか？

こんなところかな？

写真は、宮古島東急リゾートの入り口にあった標識。ちゃんと「トライアスロンスタート地点」と書いてある。

これからも、気が向いたらブログ更新します。m(_ _)m