keitaroのトライアスロン練習日記（旧keitaroのめざせアイアンマン！）

私「keitaro」のトライアスロンの練習日記です。トライアスロンのロングレースの「完走」を目指す初心者の方々が、参考にしていただければと思い、恥ずかしい(^_^;)記録を公開します。この程度の練習でも完走はできます（多分）。「上位」を目指す方は、他の方のブログを参考にして下さいm(_ _)m。

2008年5月6日火曜日

朝、子供を連れてセサミのフリースイムに行ったけど、左肩が痛くて十分に泳げず。今日、何人かはOSJのオープンウォーターの練習会に参加。本当は行きたかったけど、この肩の調子じゃ、全然だめ。

そこでRUNの練習を兼ねて、かみさんの実家から走って応援に。しかし、材木座に着いたときには、練習も終わって着替えていた。応援にもならず。まあ、いいか。

今日の江ノ島

今日の練習

RUN：15.37km,1:45'58",6'53"/km(クリックするとNIKE+へ）